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Taller MEJORA DE AUTOESTIMA PARA NIÑOS basado en Mindfulness

Imparte: Teresa Domínguez Barbacil (Psicóloga colegiada M06462. Experta en mindfulness para la intervención clínica y social)

 

Fortalece la autoestima y autoconcepto y, al mismo tiempo, estimula la atención y concentración, disminuye el estrés y la ansiedad y mejora las relaciones interpersonales (a nivel personal, académico y social).

Sesiones:

  1. Conoce la quietud
  2. Atención y concentración
  3. Consciencia de las sensaciones
  4. Conocer los límites
  5. Momento presente
  6. Pensamientos
  7. Emociones (regulación de las emociones)
  8. Aceptación
  9. Lo bueno que hay en mí
  10. Relaciones interpersonales

 

MINDFULNESS adolescentes conferencia viernes 13 diciembre 2019

 

MINDFULNESS adolescentes curso inicio viernes 10 enero 2020

 

Duración: programa de 10 sesiones en grupo

Horario: viernes de 17:00 a 18:00h

Edad: niños/adolescentes de 8 a 12 años

Precio: 250€ programa completo (25€ la hora)

 

 

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